ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

Γεια σας και πάλι παιδιά!
Εύχομαι να είστε καλά και να περνάτε δημιουργικά και διασκεδαστικά τον ελεύθερο χρόνο σας.
Σήμερα σας έχω 2 βιντεάκια με  γυμναστική μετά μουσικής! Ελπίζω να διασκεδάσετε και φυσικά να γυμναστείτε! Πριν ξεκινήσετε  ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες - συμβουλές:

1. Φορέστε κάτι άνετο (π.χ. φόρμες)
2. Ανοίξτε το χώρο π.χ. τραπέζι, καρέκλες κτλ. που μπορεί να σας εμποδίζουν και φυσικά για την ασφάλειά σας.
3. Εάν κουραστείτε  κάντε διάλειμμα ή σταματήστε.
4. Να έχετε νερό κοντά σας και να πίνετε όποτε το έχετε ανάγκη.
5. Χρησιμοποιείστε και δικές σας κινήσεις εάν το επιθυμείτε.
6. Καλέστε και τα αδέρφια σας ή τους γονείς σας αν θέλουν να συμμετέχουν.

Καλή επιτυχία  και καλή διασκέδαση!😃

Κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://family.gonoodle.com/activities/too-hot

Kαι δείτε το βίντεο: